Você já deve ter ouvido falar da ginástica de 30 minutos, não é? Esse método diferente de se exercitar permite que em apenas 30 minutos de aula sejam feitos exercícios aeróbicos como pular corda, atividades com bambolê e exercícios de força, que ajudam na eliminação de peso, fortalecimento muscular e condicionamento físico.

Esta é uma tendência de atividade física voltada para as mulheres que tem uma vida corrida, filhos, estudos e trabalhos dentro e fora de casa, e falta espaço na agenda pra cuidar da forma física.

Estas academias, que parecem um clube de “luluzinhas”, ganham cada vez mais simpatizantes, o ambiente é muito agradável, os professores e funcionários geralmente são do sexo feminino, não há espelhos na sala de aula e assim ninguém desvia a atenção para outra pessoa que …Continue lendo »

Uma aposta que os mais fashionistas fazem é que no começo de 2011 as Hot Pants tem tudo para ser um sucesso. Esses shorts de cintura alta são inspiradas nas pin ups dos anos 50 e ganharam muita popularidade depois que Lady Gaga começou a desfilar com a peça por aí.
As Hot Pants ficam bem nas mais magrinhas e principalmente nas que tem uma auto confiança imensa, já que ela é bem ousada. Ao usar o short opte por camisetas básicas pra não ficar uma peça brigando com a outra.
VEJA MATÉRIA COMPLETA NO  GAROTA SEM SALTO. Tendência de verão: calças quentes e pernas de fora, clipping todamulher.com.br

Quer algumas dicas mais que necessarias e importantes para ter uma vida saudável? Aqui tem um resumão e links de materias em nosso blog que vao ajuda-la a ficar cada dia mais linda!

Alimentação:Quer pele, corpo e cabelos lindos? O final de ano e a temporada de praias está chegando, então é hora de intensificar o regime e dar um adeus eterno ás gordurinhas extras?
Então, siga as dicas seguintes e tenha um emagrecimento saudável. E, é claro, duradouro.
DICAS PARA PERDER PESO! AGORA! …Continue lendo »

A mania 3D que tomou conta das telas chegou em versão 8 ml!!! É isso aí , o esmalte 3D é lançamento das melhores marcas, já esta nas mãos das fashionistas e vai ser mania  no verão 2011! Fique por dentro dessa novidade!
Se você é ousada como as  celebridades  Kate Perry e Lady Gaga, e não tem medo de brilhar, o esmalte 3D vai ser sua aposta no verão. O efeito é criado por micropartículas de brilho que refletem luzes multicoloridas. …Continue lendo »

Dia 29 aconteceu o Emmy Awards 2010, evento considerado a premiação mais importante da televisão americana. Nele as celebridades costumam caprichar no look para arrasarem no Red Carpet.

Toda premiação americana merece uma espiada porque as beldades desfilam coleções de estilistas renomados, e claro as tendências para a moda festa nos tropicos. Então escolha o seu modelito para a próxima festinha :

Heidi Klum estava de com um vestido mini preto da Marchesa. …Continue lendo »

Nova estação chegando e isso quer dizer:  Novas compras a vista!
Mas se você acha que esta acima do peso e cansada das tendencias que não favorecem seu corpo, eis uma boa notícia! É possível emagrecer escolhendo o guarda-roupa certo, isto é, valorizar o que há de melhor em você e investir em uma produção bacana. Porque existe muito mais opções além do famoso “pretinho que emagrece”.

Garimpamos algumas dicas que vão deixa-la linda e poderosa em qualquer estação!

1) Tecidos fluídos: eles dão movimento e disfarçam o volume do corpo. Opte por tafetá, cetim e o zibeline que confere ar de sofisticação e …Continue lendo »

Em alguns lugares do Brasil a primavera já está dando sinais de vida e por isso chega de make inverno!
Nossa parceira Mariana do blog beauty-lamp se adiantou e nos dá as dicas para o MAKE verão 2011!

A maquiagem ideal pra o verão não poderia ser diferente: Leve, fresh e natural. Pele bem feita (e não pesada!) só com corretivo, base leve e pó na zona T (testa, nariz e queixo). Pouco blush, batom ou lip balm rosado e …Continue lendo »

Bom, as vezes pelo nome você pode não saber o que é mais com certeza você já viu alguma unha decorada em sua frente, as suas quem sabe? A verdade é que a moda das unhas decoradas, ou melhor a Nail Art está super em alta e há quem já use a técnica ate para terapia.

Nail Art é uma mistura de manicura e arte onde são utilizados pincéis muito finos, cores de todos os tipos e pequenos enfeites para dar um toque original às …Continue lendo »

Pés de fora! Essa é a tendência para o verão 2011! Sapatos, sandálias e rasteirinhas vão brincas com o jogo de esconde mostra da moda. Rendas, acrílico, telas, e palha fazem o papel de esconder um pouquinho aqui e mostrar outro tanto ali.
Tufi Duek, Fernando Pires e Ellus foram algumas das marcas que trouxeram essa novidade. …Continue lendo »

Pela primeira vez na historia da marca, o tão conhecido jacaré na lacoste divide a cena com nada mais nada menos que a turma do Snoopy!

Snoopy é um dos poucos personagens que fizeram tanto ou maior sucesso depois que saíram das telinhas. Todos os lugares onde esse querido cachorrinho coloca sua carinha, ou melhor focinho vira febre! Bolsas, carteiras, sombrinhas, cadernos, chaveiros, e agora roupas! Jacaré e Snoopy já dividiam o …Continue lendo »