Toda vez que vemos aquelas mulheres lindas , com corpos perfeitos numa propaganda de aparelhos de ginastica passiva, pensamos: É possível exercitar-se passivamente?
Normalmente através da descarga de impulsos elétricos em pontos específicos da musculatura, um aparelho de ginástica passiva,  promove a contração involuntária do músculo. Esta contração, similar à comandada ao músculo pelo cérebro durante atividades físicas normais, seria, então, uma forma de exercitar e tonificar os músculos. …Continue lendo »

A auto -massagem alem de trazer beneficios  indiscutiveis para a circulação também entra no hall das queridinhas para auto conhecimento e auto estima,pois,  ao se tocar você começa a ter mais contato com seu corpo e assim ter mais amor por ele.
E como hoje em dia a onda é o 2 em 1 , a ideia de aplicar a auto-massagem enquanto aplica o bronzeador em casa é uma grande ideia não é mesmo?
Caso o verão já tenha passado, ela pode ser feita com o hidrante corporal .
A auto massagem deve ser feita conciente de cada parte que está tocando, fazendo com calma e com muito amor. Se quiser , pode ainda colocar uma musica calma para ajudar a entrar no clima.
Massageie todo o corpo com a palma da mão ao invés de usar as pontas dos dedos. …Continue lendo »