Blog TodaVocê
Esse é um espaço para a você mulher se sentir entre amigas. Apresentamos dicas de moda, beleza, saúde. Sinta-se a vontade para compatilhar e comentar.Lançamentos 2012!!!
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Se você está pensando em iniciar uma dieta, saiba que sua mente pode fazer toda a diferença no processo e talvez are no resultado!
A onda mais recente em Nova York é treinar o cérebro três semanas antes de começar uma dieta. Ou seja, na hora que você pensa em regime tudo o que passa pela sua cabeça é no que vai deixar de comer. A proposta sugere que você se prive de ingerir apenas um alimento por vez. Continue lendo
Mais um ingrediente foi incorporado na guerra contra as gordurinhas! Nossa velha e conhecida CANELA!
A canela possui um composto responsável por seu sabor e seu cheiro, muito utilizada no preparo de doces (arroz doce, bolinhos de chuva, bolos de maçã ou de banana, com leite quente e mel), e é considerada um alimento termogênico, ou seja, alimentos que induzem o metabolismo a trabalhar em ritmo acelerado, com isso se gasta mais calorias, aumentando a temperatura do corpo facilitando a queima de gordura corporal, apresentando um efeito positivo no emagrecimento. Existem muitos alimentos termogênicos como a linhaça, gengibre, vinagre de maçã, chá verde, abacaxi, brócolis, couve e pimenta vermelha. Continue lendo
Eles estão na moda e são unanimidade quando se trata de saúde: Os grãos. Mas você sabia que conforme seu metabolismo, existe aquele que melhor se encaixa na sua vida? Quer descobrir? Continue lendo
Graças a febre do filme Jogos Vorazes, muitas mulheres querem ficar em forma! Pensando nisso ja foi criado um estilo de malhar inspirado no filme: Continue lendo
Os peixes são importantes fontes de proteínas, vitaminas, ferro, cálcio e pertencem ao ‘time’ das gorduras saudáveis, importantes para o coração. Peixes como salmão, sardinha e atum são ricos em Ômega 3, que contribui para aumento das taxas do ‘bom colesterol’, o chamado HDL. Continue lendo
Para as malucas de plantão a moda agora é tomar soro, nada mais!
O novo método para emagrecer surgiu na Itália, criado pelo médico Gianfranco Capello, e chegou há pouco à Grã-Bretanha. Alguns especialistas, por mais incomum que possa parecer, apoiam a prática – desde que não seja constantemente feita, com ciclos seguidos -, pois, para eles, o soro contém os nutrientes necessários ao corpo. Continue lendo
Quem quer fazer dieta, acaba lendo e seguindo tudo o que o que vê pela frente. Basta escutar que tal alimento ajuda a emagrecer, que a gente já sai comprando e consumindo-o sem moderação. Mas, não tem jeito. O equilíbrio entre os nutrientes é a maneira mais rápida e inteligente de perder peso.
Evitar o excesso de carboidratos, exagerar nas saladas e escolher corretamente as carnes são alguns dos segredos para acelerar a sua dieta.
Para te ajudar a ter ideias poderosas e saborosas, preparamos algumas sugestões de combinações perfeitas para a sua dieta. Confira! Continue lendo
Muito bem meninas, as festas acabaram, carnaval já foi, então chegou a hora de mandar embora todos os quilinhos extras que ganhou nas férias, certo? E para isso, algumas dicas são mais que bem vindas para quem não sabe onde começar! Continue lendo
Semente mexicana é a nova aposta para emagrecer. Rico em nutrientes como ômega 3 e fibras, o grão também pode ser um grande aliado da dieta, confira! Continue lendo
Basta 2 colheres de vinagre ao dia e pronto! Alguns quilinhos a menos. Pelo menos é isso que promete a nova descoberta das dietas. Entenda como o consumo desse tempero faz emagrecer: Continue lendo
Sabe aquela sensação de inchaço e sonolência que aparece no estômago após as refeições? Bom isso tem cura e você vai descobrir aqui: Continue lendo
Infelizmente para umas e felizmente para outras, ainda não inventaram fórmula melhor para emagrecer e ficar toda durinha do que a boa e velha alimentação balanceada + atividade física. A musculação (exercícios localizados com peso) é a modalidade mais indicada nessa empreitada. Continue lendo
