Arquivo da tag: corpo saudável

Aquela vontade de petiscar é a grande vila do seu regime? Então antes de sair correndo para comer alguma coisa, dê uma olhada nas minhas dicas. 1. Água para a sua fome A água pode ser uma grande amiga quando … Continue lendo

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O Abacaxi é uma fruta muito importante para ajudar você a emagrecer e para fazer parte da sua dieta. Ele é rico em fibras que prolonga saciedade (as fibras ficam mais tempo no estômago ocupando uma digestão, o que acaba … Continue lendo

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No final de um dia corrido, algumas pessoas percebem que a meia ou o calçado apertou e “marcou” a pele, então reparam no problema circulatório causado pelo calor. As altas temperaturas, típicas do verão, representam um inimigo para a circulação … Continue lendo

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Para você dieta é sinônimo de mau humor? acredito que pra maioria de nós com certeza é, afinal passar fome não trás alegria pra ninguem não é mesmo? Para dar uma grande força no seu regime, veja o que diz … Continue lendo

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Praia, piscina, sol, muito sol e ….MANCHAS!!! Todas nós já nos eparamos com essa difícil realidade: O sol é o grande culpado por essas manchas no rosto e no corpo. Ele se une a outros fatores, como hereditariedade e alterações … Continue lendo

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Se você acha que agua oxigenada só serve para descolorir pêlos e limpar ferimentos esta muito enganada. Existem varias receitas que mostram que A AGUA OXIGENADA 10 VOLUMES  excelente para tratar alguns outros probleminhas também. Veja a listinha do que … Continue lendo

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A babosa, podemos dizer que  é uma das plantas curativas mais perfeitas que encontramos na Natureza. Basta dizer que dos 22 aminoácidos de que nosso organismo precisa, ela responde com 18. Sem exagero é uma completa farmácia. Ela fortalece o … Continue lendo

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Se você é como a maioria das pessoas que começa bem a dieta, mas acaba se perdendo entre uma “beliscada” e outra ou tem problemas com os doces, conheça as novidades entre os produtos fitoterápicos e emagreça com saúde.

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Os exercícios com carga de pesos podem ser muito importantes para perder gordura e ajudar no emagrecimento. É que quanto maiores os músculos, o organismo precisa metabolizar mais açúcar e gordura para mantê-los. Continue lendo

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De uns tempos para cá, cresce a convicção de que, além de um corpo são, é necessária uma mente sã para atingir o equilíbrio e agüentar as pressões e o estresse do dia-a-dia. E no verão, estação que casa as … Continue lendo

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MEDITE E VIVA MAIS FELIZ Imagine a cena: Você sentada com as pernas cruzadas , de olhos fechados, com você mesma, em silencio… Hoje a ciência comprova: a meditação somente nos traz benefícios, pois ela nos proporciona a possibilidade de … Continue lendo

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UM DOSSIÊ PARA TRATAR A COLICA MENSTRUAL Você sabia que 75% das adolescentes têm cólica? Trata-se de um distúrbio caracterizado por uma variação hormonal do ciclo, que é produzida durante as menstruações. Algumas mulheres não sentem nenhum sintoma, mas outras … Continue lendo

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