Antigo conhecido da culinária oriental, o Itokonnyaku é feito à base de konjac, um tubérculo da família do inhame. Suas propriedades dietéticas são intensamente estudadas no Oriente. Sem gosto e com uma consistência levemente borrachuda, o macarrão é composto por 97% de água e 3% de fibras e cada porção de 200 gramas contém apenas 10 calorias. …Continue lendo »
Muito tem se falado sobre cápsulas para perder gordura abdominal. No entanto, mesmo que não seja a maioria, gordurinhas localizadas nos quadris e nas coxas deixam mulheres a beira de um ataque histérico, pois além de difíceis de perder, são fáceis de voltar a aparecer!
Para você que sofre desse mal, não se preocupe, com essas dicas sua vida vai mudar! …Continue lendo »
Sob o sol e o calor do verão se escondem alguns riscos que todas nós estamos sujeitas. Um deles são as manchas de pele. Se você não tomar alguns cuidados especiais essas manchas podem ocasionar muita dor de cabeça e prejuízo durante todo o resto do ano.
Então, prevenir é sempre o melhor remédio, para isso segue algumas dicas: …Continue lendo »
Algumas dicas preciosas podem ajudar naquele dia especial, como uma festa de fim de ano por exemplo, onde você precisa e quer aparecer mais magra, mesmo que o seu super regime relâmpago ainda não tenha surtido o efeito esperado.
– NO BANHO: adicione uma xícara de sais ao banho e fique lá por 15 minutos. O sulfato de magnésio dos sais ajudam a tirar o fluido de seu corpo e o faz desinchar. …Continue lendo »
Fique de olho nessas dicas legais para não passar vontade e nem mesmo ficar se odiando depois daquela festança! É só pegar leve e seguir algumas dicas preciosas:
- Coma saladas antes do prato principal, a saciedade aumenta e você não abusa dos alimentos que engordam.
- Se possível, fuja do pernil, doces com leite condensado, frituras e massas de farinha branca. …Continue lendo »
O que parecia apenas uma fantasia tornou-se a proposta dos criadores da dieta volumétrica. O regime foi desenvolvido pela equipe da nutricionista Barbara Rolls, professora da Universidade da Pensilvânia, e tem como segredo consumir demasiadamente alimentos com baixas calorias, muitas fibras e água.
Com isso, o estômago fica estufado e saciado, eliminando a vontade de comer.
Além de não deixar você de barriga vazia, a dieta promete ajudá-lo a eliminar até quatro quilos em um mês. …Continue lendo »
Confira as dicas que preparamos para você arrasar neste verão. Você estará mais saudável e linda seguindo essas dicas rápidas.
1. As altas temperaturas favorecem a desidratação. Beba muita água, várias vezes ao dia. No mínimo, 1,5 litro, diariamente.
2. A água de coco é uma excelente bebida, já que fornece carboidratos e minerais importantes para o organismo. Mas cuidado, ela é calórica. …Continue lendo »
Quem não ficou barbarizada ao ver na última semana, Luciana Gimenez de biquíni?
A morena conseguiu perder 28 kg após dar a luz ao seu filho Lorenzo e dá as dicas para você
– Eu comecei a me cuidar logo após que o Lorenzo nasceu. Não fiquei fazendo grandes exageros. Evitei circular pela cozinha da minha casa e me alimentei em horários certos. …Continue lendo »
4 novas cápsulas emagrecedoras chegam ao mercado para ajudar no emagrecimento. Conheça o que cada uma tem a oferecer e claro, consulte um médico de confiança antes de tomar qualquer uma delas ok?
Ripp ABS®
Ficha técnica
· Contém 120 cápsulas (R$ 69,90*).
· Como consumir: Quatro cápsulas de uma vez, uma hora antes de praticar exercícios. Nunca as tome em jejum. …Continue lendo »
Se você é daquelas que passa o dia se controlando para manter uma dieta equilibrada, mas quando chega a noite, sofre de uma fome compulsiva. As causas para este comportamento são variadas e podem, de fato, atrapalhar a sua boa forma. Quanto mais tarde for a refeição, mais leve ela deve ser, dizem especialistas.
Por isso, é preciso balancear a alimentação durante o dia, sem pular refeições, abusando das fibras e da água. …Continue lendo »
Toda noiva quer emagrecer para o casamento, não adianta, então pensando nisso, e nas moçoilas que querem arrumar um casamento nesse verão, que tal enxugar 5 kg no mês?
É só seguir a risca o cardápio organizado pela nutricionista, escolher uma das opções e ser feliz para sempre, ou melhor, ate o próximo inverno:
O bom é que ninguém precisa ser noiva para fazer a dieta, não é mesmo? …Continue lendo »
O óleo de coco esta cada dia mais em moda, mas você sabe realmente para que ele serve? Saiba que esse bom mocinho nos ajuda a além de emagrecer, a manter a saúde, ter mais disposição e ser mais feliz.
1 – Ação ANTIOXIDANTE – Colabora na diminuição da produção de “Radicais Livres”! I
2 – COLESTEROL - Ajuda na redução do mau COLESTEROL – LDL e evita que o mesmo se oxide. Por outro lado, promove a elevação do bom COLESTEROL – HDL contribuindo assim na prevenção e tratamento das doenças cerebrais e cardiovasculares. …Continue lendo »