Antigo conhecido da culinária oriental, o Itokonnyaku é feito à base de konjac, um tubérculo da família do inhame. Suas propriedades dietéticas são intensamente estudadas no Oriente. Sem gosto e com uma consistência levemente borrachuda, o macarrão é composto por 97% de água e 3% de fibras e cada porção de 200 gramas contém apenas 10 calorias. …Continue lendo »
Segundo estudiosos, aquelas manchas brancas que aparecem nas suas unhas e o fato de elas estarem sempre quebrando não se deve somente ao fator alimentação, As Onicorrexes (unhas fracas) em geral são decorrentes de vários fatores, entre os maiores vilões estão: o uso de esmalte convencional (altamente agressivos as unhas); …Continue lendo »
O que parecia apenas uma fantasia tornou-se a proposta dos criadores da dieta volumétrica. O regime foi desenvolvido pela equipe da nutricionista Barbara Rolls, professora da Universidade da Pensilvânia, e tem como segredo consumir demasiadamente alimentos com baixas calorias, muitas fibras e água.
Com isso, o estômago fica estufado e saciado, eliminando a vontade de comer.
Além de não deixar você de barriga vazia, a dieta promete ajudá-lo a eliminar até quatro quilos em um mês. …Continue lendo »
Confira as dicas que preparamos para você arrasar neste verão. Você estará mais saudável e linda seguindo essas dicas rápidas.
1. As altas temperaturas favorecem a desidratação. Beba muita água, várias vezes ao dia. No mínimo, 1,5 litro, diariamente.
2. A água de coco é uma excelente bebida, já que fornece carboidratos e minerais importantes para o organismo. Mas cuidado, ela é calórica. …Continue lendo »
Quem não ficou barbarizada ao ver na última semana, Luciana Gimenez de biquíni?
A morena conseguiu perder 28 kg após dar a luz ao seu filho Lorenzo e dá as dicas para você
– Eu comecei a me cuidar logo após que o Lorenzo nasceu. Não fiquei fazendo grandes exageros. Evitei circular pela cozinha da minha casa e me alimentei em horários certos. …Continue lendo »
4 novas cápsulas emagrecedoras chegam ao mercado para ajudar no emagrecimento. Conheça o que cada uma tem a oferecer e claro, consulte um médico de confiança antes de tomar qualquer uma delas ok?
Ripp ABS®
Ficha técnica
· Contém 120 cápsulas (R$ 69,90*).
· Como consumir: Quatro cápsulas de uma vez, uma hora antes de praticar exercícios. Nunca as tome em jejum. …Continue lendo »
Verão chegando e parece que a celulite aparece mais né? Nessa época costumamos correr comprar todos os cremes do mundo que nos ajude a eliminar essas hospedeiras indesejadas, e ainda que esses produtos não eliminem totalmente o problema, segundo especialistas eles podem apresentar um resultado positivo, principalmente quando testados e usados da maneira correta. Assim como a drenagem linfática, movimentos circulares realizados com certa pressão são essenciais para potencializar a atuação desses cosméticos.
Toda noiva quer emagrecer para o casamento, não adianta, então pensando nisso, e nas moçoilas que querem arrumar um casamento nesse verão, que tal enxugar 5 kg no mês?
É só seguir a risca o cardápio organizado pela nutricionista, escolher uma das opções e ser feliz para sempre, ou melhor, ate o próximo inverno:
O bom é que ninguém precisa ser noiva para fazer a dieta, não é mesmo? …Continue lendo »
O óleo de coco esta cada dia mais em moda, mas você sabe realmente para que ele serve? Saiba que esse bom mocinho nos ajuda a além de emagrecer, a manter a saúde, ter mais disposição e ser mais feliz.
1 – Ação ANTIOXIDANTE – Colabora na diminuição da produção de “Radicais Livres”! I
2 – COLESTEROL - Ajuda na redução do mau COLESTEROL – LDL e evita que o mesmo se oxide. Por outro lado, promove a elevação do bom COLESTEROL – HDL contribuindo assim na prevenção e tratamento das doenças cerebrais e cardiovasculares. …Continue lendo »
Todos os anos é a mesma coisa: neste período as mulheres começam uma verdadeira maratona para conquistar um corpo perfeito, emagrecer rápido e ganhar uma cor deslumbrante. Cabelos, unhas, pernas, pés e silhueta perfeitos para atrair olhares de homens e mulheres.
É para estas beldades que a nutricionista do Emagrecentro, Vivian Goldberger elaborou este cardápio de dieta de 900 calorias, que te permitirá eliminar 3 kg em um mês antes do verão. Caso queira seguir com ele, a nutricionista recomenda que seja dado “um intervalo de 15 dias antes de retomá-lo”. …Continue lendo »
Muitas vezes abrimos a geladeira sem ao menos saber porque estamos fazendo isso, olhamos para o nada, ate então encontrar algo gostoso e sem nem perceber já demos aquela famosa beliscada fora de hora que acaba com qualquer ideia de dieta! Mas isso pode mudar, basta você mudar os hábitos de sua geladeira e transformá-la em sua aliada!
Não encha a geladeira de guloseimas: Se você não armazenar guloseimas nela, ficará mais difícil manter o hábito de beliscar. …Continue lendo »
Existem os mais diversos tratamentos para amenizar a celulite: laser, bermudas, drenagem linfática, endermologia, raios infravermelho, mesoterapia, cremes, dietas, radiofrequência, carboxiterapia, ultrassom focal, injeções anti-gordura, preenchimentos.
Mas infelizmente o milagre ainda esta por vir, pois, nenhum tratamento emergiu, ainda, como o padrão-ouro para a celulite sendo comprovado a partir de estudos uma melhora de 25 a 50% da celulite, após vários tratamentos combinados. …Continue lendo »