VIAJE MUITO E GASTE POUCO
Final de ano chegando e a vontade de escapulir é cada vez maior. Usar seus dias abençoados de folga sem torrar todo o salario do ano é o desejo de 10 entre 10 brasileiras, então tenho boas notícias: É possível adotar uma solução de baixo custo para as suas férias.  Mas para o conseguir tem de entrar no espírito – e recorrer à internet. Comece seguindo essas dicas simples, e use a imaginação! tenho certeza que conseguirá ferias inesquecíveis! …Continue lendo »

QUER EMAGRECER? ENTÃO COMECE A SE EXERCITAR!!

Os exercícios com carga de pesos podem ser muito importantes para perder gordura e ajudar no emagrecimento. É que quanto maiores os músculos, o organismo precisa metabolizar mais açúcar e gordura para mantê-los.
Assim,teremos mais massa magra e menos massa gorda no corpo. No esforço que fazemos ao levantar e abaixar a carga, rompem-se as fibras dos nossos músculos, que são refeitas mais tarde, em repouso, gerando mais massa magra. …Continue lendo »

PROTEÇÃO NA MEDIDA CERTA PARA VOCÊ

Errar em escolher o protetor solar pode resultar em oleosidade, vermelhidão, coceira e até acne. Aprenda qual produto é perfeito para você:

TIPO DE PELES
Normal
Vá de spray, mais resistente ao contato com a água e o suor.

Oleosa
Sem álcool e gordura, o gel é absorvido rapidamente e não obstruem os poros ou deixam a pele brilhando. …Continue lendo »

TESTE SUA AUTO ESTIMA
Felicidade, amor, sucesso, todas as formas de realização pessoal estão profundamente ligadas à maneira como você se percebe e avalia. Faça o teste e descubra como anda seu autoconceito e sua capacidade de levar a vida segundo as leis de seu coração.

1. Quando você se olha no espelho e descobre algum defeito, como estar acima do peso:
a) Fica irritado e frustado, acha que não tem jeito mesmo e come mais para compensar esse desgosto
b) Escolhe uma roupa adequada para disfarçar o excesso de peso, mas não faz nada para alterar a balança.
c) Aceita o que não lhe agrada e procura tomar providências para melhorar – por exemplo, começar uma dieta. …Continue lendo »

ETIQUETA PARA A NOVA LEI ANTI-FUMO

Em alguns estados do Brasil a Lei anti-fumo já está em vigor e realmente atuante. Longe de debater sobre se é boa ou não, a idéia é ajudar nesse novo código de conduta que começa a ser implantado, afinal, fumar em lugar errado virou falha tão grave quanto chegar à festa sem ser convidado!! Quase simultaneamente à legislação antitabaco, surgiu um novo manual de etiqueta.
Exemplos práticos:
. Num date, por exemplo: o cara fuma e você não. Se ele te deixar plantada na mesa para fumar um cigarrinho, você pode achar ruim ou, ao contrário, deve se oferecer para aspirar fumaça com ele lá fora?
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SUA AUTO ESTIMA LÁ NO CÉU
De que adianta se matar na academia,estar sempre na moda, fazer todas as dietas para estar em forma se sua auto- estima está lá no pé? As vezes você não repara, mas você está se deixando sempre em ultimo lugar e isso é um sinal vermelho para você parar e olhar com calma para si mesma. …Continue lendo »

A renda conquistou seu espaço nos catálogos de verão e de forma bastante versátil, vemos sua ascensão ganhar vida conforme os dias mais quentes se aproximam!
A renda que antes era aplicada apenas como ornamento em decotes e alças, agora passa a ganhar, até mesmo, peças inteiras. Tendo em vista que a transparência também segue como uma das vedetes da estação, com as formas, cores e sobreposições certas, ela pode conferir estilo e modernidade aos looks atuais! …Continue lendo »

Fala-se muito em como conquistar seu homem, como deixa-lo mais apaixonado,como seduzi-lo, mas as vezes a questão é, será que você está com o homem certo? Será que essa relação deve ser sustentada?

Responda com sinceridade às seguintes questões e perceba se chegou a hora de você tomar uma decisão importante:

- Você acha tudo nele chato e não tem paciência nenhuma para as conversas dele, as histórias dele, as novidades que ele tem para lhe contar? …Continue lendo »

O SITE TODAMULHER ESTÁ COM UMA NOVA PROMOÇÃO

Que o sol é responsável pelo envelhecimento da pele, não é novidade. Mas não é só por causa da radiação: as caretas que fazemos quando não vemos direito na claridade também causam rugas. O alerta é feito pela fonoaudióloga Magda Zorzella Franco, que acaba de lançar o livro “A Fonoaudiologia que Rejuvenesce”.
Veja as dicas para não acumular marcas desagradáveis nesta estação:
-Diante da claridade procure não contrair os olhos. Use uma viseira, um boné e óculos escuros. Eles devem ser leves e não pesar sobre seu nariz, para evitar a contração do músculo nasal. …Continue lendo »