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TOMARA- QUE-CAIA – O VESTIDO QUE NUNCA CAI DE MODA

outubro 31st, 2009 — 10:19am

TOMARA- QUE-CAIA – O VESTIDO QUE NUNCA CAI DE MODA

Os ombros são sem dúvida, o destaque da temporada.

O tomara-que-caia é um decote que ressalta o colo e os seios. Por isso não é indicado para quem tem ombros muito largos ou para quem tem seios grandes.
Apesar de muito comum em roupas de festa, o tomara-que-caia também pode ser usado no dia-a-dia em blusas, vestidos e até mesmo macacões.

É ótimo para alongar a silhueta e atrair a atenção para a parte superior do corpo.

Este decote é realmente um clássico do nosso guarda-roupa, e é sensual na medida certa. Muito mais insinuante do que revelador
O jeito mais discreto, simples e ao mesmo tempo super feminino de adotar essa tendência é combinando-a com outro modismo. Mais especificamente, com o blazer boyfriend. Comprido e amplo, ele retira todo o excesso de sensualidade do mini vestido tomara-que-caia ao mesmo tempo em que cria uma nova leitura do look masculino-feminino que está tão em voga.

Uma fórmula certeira é usar um vestido nude sob um blazer colorido ou um vestido flúor sob um blazer nude.

Ótimo para as baixinhas! Para efeito máximo, use-o com calças retas e longas, ou com saias logo acima dos joelhos ou nos joelhos”, ensinou Ana acrescentando.

Outra maneira de amenizar o sex-appeal da peça é optando pelos modelos com estampa Liberty. Delicadas e românticas, as florzinhas dão leveza ao vestido. Combinando-o com sapatilhas ou gladiadoras, o visual se mantém lindo e usável.

Para um look moderno e casual, combine a blusa tomara-que-caia com pantalonas (fica linda a combinação desta calça tão recatada, com o decote mais provocador) ou saruel.

Agora, se a intenção for parar o trânsito e fazer queixos caírem, vista um tomara-que-caia curto e justo.

Se puder, invista num vestido-bandagem, como o icônico Hervé Léger. Se não, capriche no tecido: ele tem que ser fino e rico. Do contrário, você poderá ganhar um ar vulgar. A escolha do sapato também é importante. Prefira as sandálias pesadas, os abotinados ou os clássicos escarpins. Por fim, evite qualquer outro item chamativo. Os acessórios podem ser deixados de lado e a maquiagem deve ser bem natural.

Normalmente o ideal é combinar o seu decote com o colar, escolha os curtinhos do tipo gargantilha. Assim o destaque continua sendo seus ombros e colo. Prefira brincos pequenos ou médios.
Ao lado da modelagem de um só ombro, é sucesso neste verão e também aposta forte para o próximo inverno. “Ele vai ficar lindo com os novos blazers, mais longos e soltinhos, podendo ser combinados às novas calças, mais curtas ou até com a barra enrolada. Além de ficarem lindos também com uma bermuda de alfaiataria, mais longa”, adiantou a consultora de imagem.

FONTE: meiafina.pop.com.br,clipping http://www.todamulher.com.br/

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SOL E PAQUERA, O QUENTE DO VERÃO

outubro 31st, 2009 — 9:59am

SOL E PAQUERA, O QUENTE DO VERÃO

Não há lugar mais perfeito para paquerar do que a praia. A galera se reúne e os olhares rolam soltos. Se você está a fim de achar um amor, saiba quais são as melhores praias brasileiras para paquerar e dicas de como chegar junto.

Divirta-se: Jogue volei, mergulhe, aproveite as suas amigas…para seduzir não tem que ser séria.

- Mude de horário: quando anoitece a pra vira o melhor lugar para jogar futebol e volei.
- Não seja convencida: mesmo que ele vá na sua onda não pode atraí-lo só pela imagem.
- Peça protetor solar emprestado.
- Sinta-se sexy. capriche!
- Sorria
- Não fale nem ria muito alto para chamar a atenção.
- Olhe-o nos olhos e fixe o olhar.
- Pergunte sobre lugares bons para ir á noite.
AS MELHORES PRAIAS DO BRASEIL PARA INVADIR
Trancoso – BA
Maresias – SP
Ipanema – RJ
Praia da Ferradurinha – RJ
Praia da Joaquina – SC
Praia Mole – SC
Praia da Ferrugem – SC
Balneário Camboriú – SC

FONTE: truquesdemulher.com,clipping http://www.todamulher.com.br/

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OPERAÇÃO VERÃO: O BIQUINI QUE COMBINA COM VOCÊ
GUIA DA SENSUALIDADE FEMININA PARTE 2
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Franjas: descubra qual tem mais a ver com você!

outubro 31st, 2009 — 8:54am

Franjas: descubra qual tem mais a ver com você!

As franjas.

As franjas são lindas , podem revolucionar nosso visual e continuam a fazer parte dos cortes de cabelo e do look feminino antenado. Retas, desfiadas, irregulares, laterais, elas continuam em alta e são capazes de mudar totalmente o visual da mulherada, mas acertar no tipo ideal para cada pessoa não é tarefa fácil. A primeira coisa que uma pessoa que quer cortar uma franjinha precisa pensar, é se vai ser prático no dia a dia, ou se vai incomodar. Por exemplo, pessoas que trabalham em frente ao computador, vão ter que estar sempre aparando a franja, para que ela não caia nos olhos, ou, pessoas que trabalham em lugares ao ar livre, podem ter problema na hora do vento.

Rosto redondo: Não combina com franja, mas mesmo assim, se a pessoa quiser muito, pode usar uma franja mais longa, caída para o lado.

Rosto quadrado: Combina com uma franja curtinha, ou até cortada na diagonal. As faces quadradas pedem franjas com formato oval

Rosto oval: Combina com quase todo o tipo de corte, principalmente com as franjas, porém é bom que elas não sejam muito curtas, para não esconder o rosto.Se o seu rosto também é arredondado, deixe os fios mais compridos nas laterais, fazendo uma falsa franja. Isso alonga o rosto e disfarça laterais projetadas.

Rosto triangular: Usar franja bem desfiada, para dar um ar de leveza.

Rosto Fino: Combina com franja mais curtinha, para não alongar tanto o rosto.

Rosto Longo: Prefira as franjas longas, pois elas dão a impressão de diminuir o comprimento do rosto

Testa larga e queixo pequeno: A franja é uma ótima opção para disfarçar esse tipo de rosto.

Quando o assunto é franja…

A franja reta forma um look sério e forte. Esta franja deve ser usada com um cabelo mais curto ou no máximo 3 dedos abaixo do ombro.
A franja volumosa e reta para quem possui um rosto arredondado com testa pequena. Esta franja pede um secador na hora de arrumar. Faça uma superescova lisa.

A franja de lado caindo na testa é muito romântica e sexy quando o cabelo está liso.Use pomada ou fixadores para controlar o movimento.
A franja desfiada é descontraída, perfeita para o verão. Uma franja perfeita para que tem o rosto hexagonal ou losango (queixo e testa estreitos e bochechas largas),com fios desfiados. Eles disfarçam o formato do rosto dando suavidade e leveza.

O que pode:
- Alternar entre uma franja com os cantos mais arredondados, ou totalmente reta, assim, você não enjoa do corte.
- Adolescentes podem abusar das franjas desfiadas.
- Cabelos com o corte chanel.
- Cabelos desfiados na frente.
- Cabelos na altura dos ombros.
- Mechas suaves para dar uma valorizada na franja.
- Prender com presilhas, ou usar laquê para pentear de lado.

O que não pode:
- Cabelos cacheados, ou muito ondulados.
- Cabelos muito longos, cortados em fio reto.
- Rosto muito redondo.
- Cabelos picotado atrás.
- Pegar sol com a franja no rosto, pois ficará marcado, é sempre importante prender a franja na hora de se bronzear.
- Tonalidade diferente do restante do cabelo.
- Não ter certeza de que quer este tipo de corte.
- Quem tem o nariz ou os olhos muito grande, não deve usar franja, para que não chame muito a atenção para os traços exagerados do rosto.

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CUIDE DE SEUS CABELOS NO VERÃO

outubro 30th, 2009 — 10:00am

CUIDE DE SEUS CABELOS NO VERÃO

Dias cada vez mais ensolarados e o calor tornan-se convites para um mergulho na piscina ou no mar. Veja alguns cuidados basicos para proteger seus cabelos e ficar sempre linda nesse verão.
Água do mar: Em 3 minutos, os raios ultravioletas reagem com o sal da água do mar, e aí começa um processo de decomposição da camada protetora dos fios e pigmentos dos cabelos. Nos cabelos, atingem a matriz, uma espécie de cimento entre as células do córtex, prejudicando a retenção da água.Este mesmo cimento, composto pelas ceramidas e que também une as diversas camadas da cutícula, degrada-se, deixando as escamas abertas, resultando em cabelos ásperos, ressecados, sem brilho e com as pontas duplas.
Quando os pigmentos do córtex são atingidos pelos raios UVA, a cor se altera, sendo que os cabelos escuros ficam mais avermelhados e os loiros mais dourados. Os cabelos pretos são os mais resistentes aos raios solares.

Filtros solares
Os filtros solares para cabelos normalmente bloqueiam as radiações UVA e UVB.
Deverão ser aplicados 20 minutos antes da exposição solar, pois precisam de tempo para agir.
Com o cabelo molhado, espalhe o produto, penteie e deixe secar.
Não deixar seus cabelos secarem ao sol. Procure mergulhar só na hora de ir embora ou enxágüe-o em água doce, secando-os com uma toalha.
Passe condicionador antes de mergulhar, de preferência, um condicionador leave-in, à base de proteínas. O condicionador formará uma camada de proteção nos fios.

Vento: O vento retira dos cabelos uma camada de proteção natural, uma espécie de gordura, deixando os cabelos embaraçados e com aparência de arrepiados.

Passe um gel sem álcool ou silicone para protegê-los ou faça uma trança folgada para diminuir a exposição.

Cloro:
Com a água da piscina seus cabelos ficam duros e difíceis de pentear. Como se isso não bastasse, o cobre da água clorada, reage com a água oxigenada dos cabelos com tintura e faz com que eles fiquem esverdedados.
Procure usar toucas de silicone e passar um protetor de cor, principalmente quando for mergulhar ao ar livre, pois o sol pode complicar ainda mais a situação. Lave seus cabelos com xampus anti-resíduo.
GOSTOU DAS DICAS? DEIXE SUA SUGESTÃO OU COMENTARIO.

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PHOTON HAIR A LUZ QUE FALTAVA PARA UM LISO PERFEITO

outubro 30th, 2009 — 9:29am

PHOTON HAIR A LUZ QUE FALTAVA PARA UM LISO PERFEITO

Depois da febre da escova progressiva, que utiliza o formol, chega aos salões de beleza de todo o País o Photon Hair, uma técnica que promete desbancar todos os métodos de alisamento.
O Photon Hair, nome comercial do aparelho, é uma invenção nacional e foi a grande novidade da Hair Brasil, realizada em abril em São Paulo. O sistema modifica a estrutura dos fios por meio de uma reação química induzida por luz, também conhecida como reação fotoquímica ou fotônica. Por ser um método recente, poucos cabeleireiros conhecem e oferecem o processo.

Enquanto outros métodos usam uma fórmula com composição média de 8% de tioglicolato de amônia, o Photon Hair tem apenas 2%, o que agride bem menos os fios .
Ao contrário da progressiva, que sai com as lavagens e dura cerca de 2 meses, o Photon Hair dura em média de 6 meses a até 1 ano, pois seu efeito vai saindo conforme o crescimento da raiz – que então deve ser retocada. Uma outra vantagem é que o tratamento permite que as mechas sejam modeladas, ou seja: quando enjoar do look escovado, é possível ganhar um ar com mais movimento, ondulando as pontas.

A técnica pode ser usada em quem tem cabelos pintados, com balaiagem ou já alisados por outros métodos.
Quem tem fios muito cacheados não observará o liso total, mas o volume pode baixar em até 60%.
Um grande benefício desta novidade é que ela trata os cabelos ao mesmo tempo. A uma certa altura, os fios ganham uma nanoqueratinização, um tratamento à base de micromoléculas de queratina, que fecha as escamas abertas dando um aspecto brilhoso e macio.

Tanta inovação não sai barato. O alisamento com Photon Hair custa entre R$ 300 e R$ 800, dependendo do tamanho e da quantidade de cabelo. Mas quem já fez garante que o investimento compensa.

Conheça dos 10 passos do alisamento Photon Hair:

1º Passo:

- Os cabelos são lavados com um xampu especial que abre as escamas do cabelo para limpá-lo profundamente.
2º Passo:
- O cabelo é secado com secador para retirar a umidade dos fios
3º Passo:
- O cabeleireiro passa um produto defrisante, responsável pelo alisamento
4º Passo:
- Nesta etapa é usado o aparelho Photon Hair mecha por mecha, da raiz às pontas. A luz é responsável pela atuação do defrisante. O tempo de exposição da luz no cabelo varia de um a dois minutos. A proximidade do aparelho ao cabelo também depende do tipo do fio: colorido, virgem ou misto, por exemplo
5º Passo:
- O cabelo é enxaguado e secado novamente com uma espécie de pré-escova
6º Passo:
- Nesta etapa, o cabelo passa por um processo de queratinização para repor a queratina natural do cabelo perdida durante o processo de alisamento
7º Passo:
- O cabelo é submetido a uma “chapinha” para alinhar os fios
8º Passo:
- O cabelo recebe um produto neutralizador e novamente é exposto à luz do aparelho Photon Hair. É nessa hora que se tem idéia de como ele vai ficar
9º Passo:
- Os cabelos voltam para o lavatório para passar por hidratação profunda
10º Passo:
- Na reta final o cabelo é secado com uma escova especial (Uom), que solta vapor. O cabelo está pronto e pode ser preso que não ficará com marcas

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APRENDA A CONTROLAR O CIÚMES

outubro 30th, 2009 — 8:48am

APRENDA A CONTROLAR O CIÚMES

Na mitologia grega, o ciúme aparece na história da Deusa Hera que ao matar as amantes (mortais) de Zeus manifestava o seu ciúme pelo medo de perder o poder.
Há quem diga que um pouquinho de ciúme não faz mal a ninguém. Alguns até afirmam que ele apimenta um relacionamento. O problema é quando o “pouquinho” perde a medida e vira uma rotina no namoro, casamento, família e até mesmo nas amizades, fazendo com que as pessoas envolvidas sofram por causa disso.
Os especialistas garantem: ter ciúme é normal! Faz parte da condição humana, portanto, temer a perda quando supostos rivais rondam – intencionalmente ou não – quem amamos.
Mas, mesmo que não chegue a desgastar a convivência, o ciúme bobo às vezes incomoda. E, aí, há iniciativas que ajudam, sim, a mantê-lo sob rédeas curtas!

Em você
1.
O ciúme considerado normal nasce em função de algum fato concreto. Ou seja, quando invade seu espaço: alguém que se insinuou mais para o seu amado, uma olhadela que ele deu na moça que passou. Quando isso acontece, o importante é conversar, sem briga ou cobrança.

2. Ele está com você porque a julga uma boa companheira, pela sua inteligência, beleza, bom humor, carisma… Significa que você tem dezenas de qualidades que o encantam. Não se esqueça disso quando se sentir ameaçada.

3. Não se engane! Ciúme não é prova de amor, mas, sim, pura insegurança.

4. Se você age descontroladamente e vê em cada mulher uma rival, acenda a luzinha vermelha e corra para procurar tratamento.

5. Se coloque no lugar do outro e pense em como se sentiria se fosse tratada com tanta desconfiança, para decidir se vale a pena ou não demonstrar o ciúme nele.

6. Caso note que o parceiro está com ciúme, converse com ele e deixe-o seguro. Revele o quanto o ama! Brinque com a situação, mas sempre tomando o cuidado de valorizá-lo.

7. Se seu companheiro não pode vê-la com um colega abusado, que, de fato, avança o sinal, evite essa pessoa quando estiver acompanhada. Se for alguém do trabalho ou com quem você inevitavelmente tem de se relacionar, saiba se posicionar. Responda com firmeza, dizendo ter namorado/marido.

8. Quando ele implica até com a sua sombra, fique atenta: pode ser ciúme patológico. “Caso sejam apenas namorados, cabe a você ver se ele se trata, se melhora e decidir se é essa companhia que você quer ao seu lado”, aconselha Rita. “Se são casados e vivem assim há anos, cuidado: quem tem esse tipo de personalidade se torna até violento. Converse e proponha buscarem terapia de casal.”

9. Não se prive de ser você mesma, achando que mudar seu estilo de roupa tornará o parceiro menos ciumento. Ele tem de se tratar. “Se você se anular, não ajudará em nada. Se não for a roupa, será o fato de ter olhado para o lado ou a ligação do seu amigo”, diz Marli.

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CHEGA DE PREGUIÇA!!!

outubro 29th, 2009 — 10:29am

CHEGA DE PREGUIÇA!!!

Quantas vezes você já se pegou dizendo: ” Não queria vir á acadmeia , mas agora que vim fico feliz por estar aquii”, sabe porque você não queria ir? PREGUIÇA!
A preguiça é a inimiga número 01 da produtividade, compromete seu tempo e saúde, e torna-se facilmente uma barreira para conquistar metas de longo prazo, aquelas realmente importantes.Por ser prequiçoso seu corpo não produz endorfina que é o combustivel da alegria, bem estar, ãnimo etc. Veja aki algumas dicas para acabar de vez com a preguiça e encontrar uma nova forma de viver a vida!!

1. Exercite-se: Você pode se sentir preguiçoso se não tiver energia suficiente para seu dia a dia. Uma rotina de exercícios físicos deixa o corpo disposto e alerta, menos propenso a ‘baixas’ energéticas.

2. Durma: Como você pode se sentir motivado e entusiástico se não dorme o suficiente? Problemas de sono muitas vezes decorrem de maus hábitos.

3. Determine um prazo curto para começar: A parte mais difícil de muitas tarefas é começar.
Determine um prazo curto (5 a 15 minutos) para começar, de qualquer maneira. Se precisar refazer o início depois, o tempo necessário certamente será menor que a eterna protelação.

4. Visualize os benefícios: A preguiça se alimenta também da nossa visão do problema, e ver só as dificuldades da sua execução torna mais difícil começar a resolvê-lo. Imagine todos os benefícios que terá ao concluir seu dever, e será bem mais fácil colocar mãos a obra.

5. Encontre parceiros.Todos nós temos baixas em nossa motivação, e pessoas com interesses em comum podem ser o melhor apoio quando a vontade própria não é o suficiente.

6. Divida a tarefa em partes administráveis: Às vezes, a visão obscura que temos de um problema nos impede de definir por onde começar. Se está diante de uma questão complexa ou trabalhosa, divida o processo em etapas menores, administráveis, com prazos para início e conclusão para cada uma.

7. Faça uma coisa de cada vez: Não é da nossa natureza (embora esteja se tornando de nossa cultura) ser multi-tarefa. Organize seu pensamento e dedique-se a uma tarefa de cada vez. A concentração beneficia enormemente a criatividade e nosso potencial para resultados.

8. Descreva seu processo: Você se sentirá mais motivado se perceber com clareza como sua produtividade varia de acordo com a freqüência com que se entrega à preguiça. Uma maneira de visualizar este processo é registrar seu progresso diariamente, anotando quantas metas de propôs, quantas atingiu e como foi seu estado energético e emocional neste dia.

9. Lembre-se do que realmente interessa.A preguiça se alimenta de desculpas que damos a nós mesmos: ‘é muito cedo’, ‘é muito tarde’, ‘estou muito cansado’, ‘eu mereço esta folga’. Ás vezes realmente é verdade, e precisamos relaxar e descansar o corpo. Mas há uma voz interna, auto-crítica e ciente de nossos estados emocionais, que nos diz se estamos realmente cansados ou nos entregando à preguiça.

10. Para ajudar vale tudo. Que tal essa tecnica indiana: O método consiste em manipular determinados pontos do abdômen com as mãos. Hara é a região que fica quatro dedos abaixo do umbigo. Na região do abdômen somatizamos todas as experiências traumáticas. O Hara aumenta o fluxo de energia e elimina esses bloqueios, melhorando o bem-estar físico e psíquico.

11. Coloque energia no seu cardápio: consuma banana, mamão papaia, acerola, maca, pêra, pêssego, amêndoas, batata, arroz, macarrão, pão, iogurte natural, queijo e salmão. Eles espantam a preguiça, dão disposição e melhoram o humor.

Um sabio disse que se vc fizer uma coisa por 23 vezes seguidas ela se torna um habito, começe e vera um grande resultado . boa sorte.

FAÇA O TESTE E VEJA SE VOCÊ É PREGUIÇOSA: VOCÊ SE IDENTIFICA COM ESSES COMPORTAMENTOS?

1 – Estar cansado sem fazer nada;
2 – Bocejar muito;
3 – Indisposição para levantar da cama;
4 – Preguiça de ler, escrever, ouvir e falar;
5 – Conformar-se com tudo na vida;
6 – Ser muito tolerante;
7 – Não se esforçar para melhorar na vida;
8 – Não querer opinar quando lhe é solicitado;
9 – Não se esforçar para estudar;
10 – Sentar-se de forma desleixada, em qualquer lugar;
11 – Esquecimento constante;
12 – Fazer tudo de forma mecânica e programada;
13 – Não aceitar o novo em sua vida tradicional;
14 – Dormir muito;
15 – Deixar sempre para amanhã o que pode ser feito hoje.

FONTE: http://www.energiablu.com.br/,clipping http://www.todamulher.com.br/

LEIA TAMBÉM: AÇUCAR: CORTE O MAL PELA RAIZ
COMO RECEBER O VERÃO EM FORMA E COM SAÚDE

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This Is It – COMO TUDO PODERIA TER SIDO

outubro 29th, 2009 — 10:09am
This Is It – COMO TUDO PODERIA TER SIDO
O filme que a Sony realizou sobre Michael Jackson, morto a 25 de Junho, teve sua estreia mundial ontem nos cinemas e não ficará nas salas mais do que duas semanas, anunciou a produtora.
O estúdio de Hollywood, que pagou 42 milhões de euros pelas maior parte do material do filme «This is it» – realizado a partir de imagens de centenas de horas de ensaios e cenas de bastidores – foi rodado em Junho deste ano, no Staples Center de Los Angeles e no The Forum em Inglewood, na Califórnia.
Centenas de horas de material condensadas em 112 minutos e que mostram o lado bonito dos espectáculos que nunca chegaram a acontecer, sem nunca explorar o estado físico do cantor que viria a morrer a 25 de Junho.

Realizado pelo coreógrafo dos concertos, Kenny Ortega, «This Is It» gira em volta da própria produção e não segue o caminho óbvio do tributo à estrela falecida.

Há imagens das audições para a escolha dos dançarinos, depoimentos breves dos músicos da banda e episódios que destacam o envolvimento do cantor em vários aspectos da produção.
Em «This Is It», encontramos um Michael Jackson visivelmente magro, mas decidido a comandar as tropas em palco e sempre atento aos mais variados pormenores, desde o momento ideal para entrar em cena até à forma como a canção deve ser interpretada nos vários instrumentos.
O fio condutor deste filme acaba por ser o alinhamento do espectáculo.
Arranca com «Wanna Be Startin’ Somethin’» e termina, já nos créditos finais, com «This Is It» e «Heal The World». Pelo meio, temos temas incontornáveis como «Bad», «Thriller», «Smooth Criminal», «Black or White» ou «Billie Jean».
Às imagens dos ensaios captadas por meia dúzia de câmaras, juntam-se também algumas produções criadas em computador e que, certamente, iriam deixar muitos fãs de boca aberta. Em «Smooth Criminal», Jackson transforma-se numa das estrelas do clássico de 1946, «À Beira do Abismo», e é perseguido por Humphrey Bogart. Já em «Thriller», os fãs teriam a oportunidade de assistir ao acordar dos mortos-vivos em 3D através de uns óculos especiais.
A verdade é que, aos 50 anos, a estrela da pop estava determinada a regressar em grande estilo aos palcos, depois de anos de polêmica e acusações de pedofilia.

Comentário » | Fique Linda, Fã de carteirinha

OPERAÇÃO VERÃO: MASSAGENS MILAGROSAS

outubro 29th, 2009 — 9:02am

OPERAÇÃO VERÃO: MASSAGENS MILAGROSAS

Na busca pelo corpo ideal, as mulheres estão cada vez mais aderindo às mãos como amigas para reduzir medidas! Veja aqui algumas das massagens mais procuradas e aprenda a fazer em casa.

DRENAGEM LINFÁTICA
Ela é a queridinha entre as massagens e nunca perde a majestade.
Cientificamente falando, é um método terapêutico para aumentar a capacidade de condução da linfa pelos vasos linfáticos, favorecendo a distribuição de líquidos intracelulares e modelando o corpo.
A massagem ajuda na diminuição de edemas, atenua as celulites, aumenta a diurese e melhora o funcionamento do intestino. Além disso, diminui a dor e edemas pós-operatórios, equimoses e hematomas na pós-lipoaspiração.
A drenagem linfática deve ser realizada com pressões suaves, lentas, intermitentes e relaxantes, que seguem o trajeto do sistema linfático, mobilizando a linfa até os gânglios linfáticos.

MASSAGEM MODELADORA
Ótima para eliminar gorduras antigas, difíceis de remover com outros procedimentos.

A massagem modeladora age desfazendo a linfa – inflamação do tecido adiposo que vira gordura localizada. “Os nódulos de gordura são desmanchados e vão para a corrente sanguínea, onde serão purificados. Em seguida, o corpo elimina as toxinas por meio de urina ou fezes.
Feita em clínicas de estética por profissionais especializados, a técnica é bastante procurada pelas mulheres, por sentir maior dificuldade de acabar com a gordura localizada que se concentram no abdômen, coxas, glúteos, panturrilha e braços. Dependendo da região a ser trabalhada, é possível reduzir de 5 a 10 centímetros das medidas.
Procedimento da massagem modeladora.
Nesta técnica, não são utilizados aparelhos, mas apenas o trabalho manual e um creme com propriedades ativas, para não causar atrito das mãos no corpo. A massagem auxilia a penetração do produto na pele, aumentando a capacidade de absorção do hidratante. O movimento das mãos ajuda a fazer o transporte da linfa – toxinas e impurezas que formam a gordura localizada – para a os vasos sanguíneos, onde será purificada.
Quando ocorre a redução de medidas, a pele tende a ficar mais flácida. “Para impedir a flacidez, o melhor creme utilizado neste tratamento é o de castanha-do-pará, pois ele auxilia na renovação celular e inibe a destruição do colágeno”.

A diferença da massagem modeladora para a relaxante, é a forma dos movimentos. Para auxiliar a modelagem e quebra dos nódulos de gordura, é necessário que o massagista faça movimentos mais fortes e com maior pressão, atingindo uma camada corporal mais profunda. Por isso, pode acontecer de algumas mulheres, após a sessão, ficar com a pele avermelhada .Vale lembrar que a massagem não pode causar edemas no corpo. Muitas mulheres acreditam que a dor é um sinal de que o tratamento está fazendo efeito, o que é totalmente falso,pois,a massagem bem feita é aquela que reduz gordura localizada sem precisar machucar a paciente. Por isso, desconfie se o profissional disser que é normal a pessoa ficar levemente machucada ou com desconforto causado por hematomas.

APRENDA A FAZER MASSAGEM MODELADORA EM CASA
A terapeuta corporal estética Elizabeth Valiengo ensina uma automassagem para você desenhar o seu abdômen. O ideal é que seja feita, pelo menos, três vezes por semana”.As mãos devem pressionar cada parte do seu corpo com força. O local fica avermelhado e dolorido nas primeiras sessões” – Elizabeth Valiengo
1. Espalhe um pouco de creme redutor ou hidratante nas mãos. Cuidado para não exagerar na dose porque o excesso de produto pode atrapalhar o deslizamento firme. Com as mãos colocadas uma sobre a outra, alinhadas na altura do umbigo, faça movimentos circulares, no sentido horário,usando ambas as mãos, por toda a barriga. Faça 20 repetições ou até que o local esquente bem.
2. Encaixe as mãos abertas na lateral do corpo – bem junto à base do sutiã – e desça uma após a outra, pegando com firmeza toda a área até o começo do quadril. Mantenha os dedos bem abertos e sempre em contato firme com a pele, como se você estivesse empurrando a gordura para baixo. Faça 20 repetições de cada lado.
3. Este movimento final é feito em duas etapas. Na primeira, espalme as mãos (ponta dos dedos virada para o chão) no alto do abdômen, bem abaixo dos seios. Deslize-as em direção ao centro e para baixo até que os dedões se encontrem (é normal que se forme uma bolsinha de gordura entre as mãos). Faça 20 repetições.
4. Na segunda fase, espalme as
mãos na altura da cintura. Deslize-as com força em direção ao umbigo, unindo-as. A seguir, desça-as até a virilha para drenar as toxinas e favorecer a eliminação do acúmulo de líquidos, que provocam inchaço. Faça 20 repetições.

Dieta e exercícios não podem ser descartados
Massagem tem como finalidade esvaziar as células adiposas liberando toxinas e líquidos retidos nelas, que formam o tecido onde a gordura se acumula. Com a massagem essas células perdem volume e se dá, dessa maneira, a sensação de diminuição de peso e medidas. Embora seja real, isso é passageiro, pois logo o acúmulo de líquido e toxinas ocorre novamente.
É fato que a massagem reduz o inchaço e é considerada uma das principais ferramentas para combater a celulite. Ela também modela o corpo e dá tonicidade à pele, sendo feita com uma freqüência de duas vezes por semana durante pelo menos dois meses, além de ter ótimos efeitos estéticos quando conciliada a outras técnicas como aplicação de enzimas e dieta, aí sim é obtida perda de peso real.

Comentário » | Super Saudável, Testando, Tô sabendo

CONHEÇA OS NOVOS METODOS ANTICONCEPCIONAIS – UM DELES FOI FEITO PARA VOCE

outubro 28th, 2009 — 10:23am

CONHEÇA OS NOVOS METODOS ANTICONCEPCIONAIS – UM DELES FOI FEITO PARA VOCE

Acabaram-se as desculpas para engravidar sem querer, hoje as mulheres contam com um arsenal de metodos contraceptivos de fazer inveja a qualquer um. Além dos clássicos DIU, diafragma, tabelinha, pílula e camisinha, você já pode escolher entreuma grande variedade de novos metodos para se previnir de uma gravidez indesejada.Conheça um por um, peça conselhos ao seu medico e não tenha dúvida de que um deles vai se encaixar perfeitamente na correria do seu dia-a-dia ou acabar com o velho tormento das esquecidinhas de plantão, que não conseguem tomar o comprimidinho na hora certa nem por um decreto.

Injeções anticoncepcionais
Existem três tipos de anticoncepcionais injetáveis: o Uno-Ciclo e Perlutan, Mesigyna e Cyclofemina, e Depo-Provera 150 ou Tricilon. Todos são aplicados através de uma agulha na região glútea.
As principais indicações das injeções são para as mulheres que esquecem a pílula e as que não podem tomar a pílula via oral. Também é indicado para a mulher que precisam esconder que usa anticoncepcional, já que com a injeção não é preciso guardar as tradicionais cartelas de pílula.
Somente o médico pode receitar injeções anticoncepcionais. A aplicação pode ser feita em farmácias.
Implante hormonal
Existe uma série de produtos que podem ser implantados sob a pele e que liberam doses diárias de hormônios. “O Norplant, por exemplo, é uma pequena cápsula que contém um hormônio chamado etonogestrel e é introduzido embaixo da pele com um aplicador descartável, agindo como inibidor da ovulação. Sua duração é de aproximadamente três anos e sua eficácia, de 99,7%, é similar à vasectomia e à ligadura de trompas”, diz o ginecologista Sérgio Cardoso. Já o Implanon é um pedacinho de plástico, cheio de progestogênio, que tem o formato de um palitinho de fósforo, com 4 cm de comprimento e 2 mm de espessura. É colocado sob a pele da região glútea ou da interna do braço ou antebraço. Os implantes podem ser retirados em qualquer momento.
Esse é o contraceptivo que, no momento, mais cria polêmicas.
Endoceptivo Mirena
Trata-se de D.I.U. (dispositivo intra-uterino, o que significa que ele é colocado dentro do útero) ativado pôr um hormônio chamado Levonorgestrel que vai sendo liberado lentamente dentro do útero e, absorvido pelo corpo, faz com que, muitas vezes, aja bloqueio da menstruação. Tem algumas indicações (endomentriose, pessoas que “odeiam menstruar, etc..) e algumas restrições, como infecção entre outras. Assim como o tradicional D.I.U de cobre, o Mirena deve ser colocado por um médico habilitado. Sua duração é de aproximadamente 05 anos e a mulher ou não terá menstruação, ou terá menstruações menores, já que o Mirena também é um inibidor de ovulação.
A endocepção é indicada, especialmente, para as mulheres que já tiveram filhos, pois é mais fácil colocar e não causa tanto desconforto.

Anel vaginal anticoncepcional
O anel vaginal anticoncepcional Nuvaring contém etonogestrel e etinilestradiol e é colocado na vagina no 5º dia da menstruação, permanecendo neste local durante três semanas. Sua maior vantagem é que a mulher não precisará tomar a pílula todo dia e nem esquecerá. Outra vantagem é que os hormônios serão absorvidos diretamente pela circulação evitando alguns efeitos colaterais desagradáveis da pílula oral.
É um método conveniente, pois só precisa ser aplicado uma vez ao mês. Você mesma coloca e retira o anel, conferindo controle sobre o método contraceptivo. É um método discreto, ninguém precisa saber que você está usando. Tão eficaz quanto as pílulas combinadas mais modernas e com doses mais baixas de hormônios. Não causa desconforto, pois é um pequeno anel flexível de superfície lisa, não porosa e não absorvente, que é inserido na parte superior da vagina, uma região bastante elástica e não sensível ao toque. Não interfere na relação sexual, a maioria das usuárias e de seus parceiros não sente o anel durante a relação sexual.

Adesivo anticoncepcional Evra
O Evra é um adesivo anticoncepcional que deve ser colado na pele permanecendo nesta posição durante uma semana. A maior vantagem é que a mulher não precisará tomar a pílula todo dia e nem esquecerá. Outra vantagem é que os hormônios serão absorvidos diretamente pela circulação evitando alguns efeitos colaterais desagradáveis da pílula oral.
Pílulas ultra-light Mirelle, Minesse e Yasmin
O funcionamento das ultra-ligths Mirelle, Minesse e Yasmin é igual ao das pílulas tradicionais, isto é, a mulher ingere diariamente um comprimido e non intervalo entre uma cartela e outra, a menstruação desce. Porém, no caso das pílulas ultra-lihts, graças a pouca quantidade de hormônio na composição, os efeitos colaterais são mais amenos, ou praticamente inexistem.
Pílula de progestogênio
Ao contrário das pílulas convencionais, que são compostas por vários hormônios, as novas pílulas são feitas só de progestogênios (progesterona sintética), em doses mínimas.
São pílulas de uso contínuo que contêm apenas progesterona, mas por não possuir o hormônio estrogênio, não causam a maioria dos efeitos colaterais de outras pílulas.
Pílula intravaginal
Como o nome já diz, é uma pílula para colocar dentro da vagina. Funciona como as tradicionais, inibindo a ovulação e tudo o mais. A vantagem é que, ao contrário das outras, ela não passa pelo sistema digestivo. Isso quer dizer que há muito menos chances de você ter enjôos, queimação no estômago, dor de cabeça ou outras chateações dessa espécie. No entanto,
o Dr. Sérgio Cardoso garante que “sua eficácia é bem menor do que os anticoncepcionais orais e do que os endoceptivos, por exemplo.” As pílulas são colocadas durante 21 dias seguidos, com um intervalo de 7 dias.

Com tantas opções de métodos anticoncepcionais, não há motivos para vacilar, não é? Mas, não se esqueça de que eles só evitam a gravidez e não as doenças sexualmente transmissíveis. Portanto, a não ser que você e seu parceiro tenham chegado a um acordo, não deixe de usar a boa e velha camisinha.


OBS: a maioria dos anticoncepcionais pode ser obtida gratuitamente nas Unidades Básicas de Saúde ligadas ao Sistema Único de Saúde.

3 comentários » | Tô sabendo

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